お酒や甘い物とは縁を切ります

4月に行った血液検査で「中性脂肪が異様に高過ぎ」「糖尿病の一歩手前」とお医者様に指摘されましたので、3ヶ月間体質改善に取り組んできました。お酒と甘い物とは縁を切ってます。以前は食べたいものを食べたいだけ食べていましたが、節度ある食生活に切り替えてから体重が減り、最近はすっかりスリムになりました。それでも長年の食生活の影響をすぐには払拭できないようで、昨日の血液検査でも基準値には収まりませんでした。より良い歌を歌うためには健康であることが何より大切ですから、これからもお酒と甘い物は極力控え、お酒の席には炭酸水で参加しようと思います(^-^)！